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2024-07
红星光照百年春，华夏巨变容颜新。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，重温党的光辉历史，弘扬伟大建党精神，近日，由陈仓区老年大学承办的庆祝中国共产党成立103周年“永远跟党走”主题交响音乐会圆满落幕。唱响红色经典滋养初心。合唱《东方红》铿锵有力、气势磅礴，唱出了人民心声，照亮了峥嵘岁月；《渔家傲·第一次反围剿》唤起工农千百万，燃烧起共同的理想信念；一曲《西江月·井冈山》歌颂了井冈山将士坚...
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2024-06
习近平总书记高度重视党纪学习教育，并多次发表重要讲话、作出重要指示，为推动党纪学习教育走深走实指明了着力方向、提供了重要遵循。
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2024-06
近日，陈仓区老年大学车站分校水墨兰亭旗袍公益班在千渭街道铁道南社区的大力支持下如期开班，吸引了辖区30多位旗袍爱好者报名参加。 水墨兰亭旗袍公益班邀请了教学经验丰富的苟春莲老师为学员们上课。培训中，苟老师带领学员从最基本的站姿开始，认真细致地进行示范和指导，收腹、挺胸、立腰、提气……，一点点纠正着学员的走姿站姿问题，再到如何摆手、抬腿、提跨、转身、形体仪态、旗袍走秀等。学员们热情洋溢、精神饱满、现...
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2024-05
古韵新声，曲美情切，奏响爱国之声、民族之魂，抒发着华夏儿女的爱国之情和对祖国美好未来的祝愿，由陈仓区老年大学管弦乐团承演的“庆新春秦腔交响演唱会”，在管弦乐《歌唱祖国》中拉开帷幕。 演唱会现场，一曲曲经典唱段配合天籁之音的交响乐，深入人心。司马迁选段《归乡》讲述了司马迁面对挫折、面对梦想，忧国忧民、忍辱奋发的历史故事；洪湖赤卫队选段《没有眼泪没有悲伤》塑造了韩英对革命衷心耿耿、对家乡无限热爱、对...
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2024-05
万象回春、莺歌燕舞，陈仓区老年大学迎来了开学第一课，学员们重回校园的那一刻，用热辣滚烫的行动诠释着“学到老、活到老”的精神，把对生活的热爱和对梦想的执着描绘成了一幅幅求学之旅的夕阳行，他们每个人都活成了一道道靓丽的风景。思政第一课筑牢理想信念老年大学副校长杨天成领学《坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信》《讲好中国故事，传播好中国声音》等内容，他用自己的亲身经历、身边故事...
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2024-05
陈仓区认真贯彻落实中省市老干部工作会议精神，立足区情实际，围绕中心、服务大局，以“四个强化”，扎实推动新时代离退休干部工作提质增效。强化组织建设，筑牢战斗堡垒。充分发挥离退休干部党支部主体作用，坚持把学习习近平总书记重要讲话重要指示作为党支部学习、主题党日“第一议题”。为离退休干部配送《习近平新时代中国特色社会主义思想专题摘编》《学习参考》《金秋》《陕西老年健康报》等学习资料，持续引领离退休干...
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2024-05
（来源：中央纪委国家监委网站
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2024-05
（来源：共产党员微信-灯塔党建在线
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2024-05
寿命与遗传相关，但和我们的生活习惯同样密切相关，比如有这些习惯的人更容易长寿。如果你没有长寿基因的话，就抓住这两个养生“黄金时段”，做好这些事情吧！ （来源：首都中医
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2024-05
五脏之中，肝属木，脾属土，春季肝气上升，易使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此，春季养生也需要注意脾胃的调养，可从捂、动、食、灸四个字做起。捂。脾胃位于中焦，膈肌以下，脐以上，春季气温起伏的时候脾胃极易受寒，出现腹痛、腹泻等问题，所以一定要做好腹部的保暖。动。脾主升发，适当运动不仅可以促进胃肠蠕动，还可以使人体气血通畅、筋骨舒展，同时有助于畅...
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